loading...
Sok od smreke se pripravlja na jednostavan način i za to su vam potrebni slijedeći sastojci: pola kg smrekinih bobica 3 l vode 1 limun tegla od 3 litra Kako napraviti sok od smreke Istresite bobice smreke u teglu i zalijte vodom do vrha. Nakon toga iscijedite čitav limun i ubacite ga u teglu. Sok je spreman kada bobice smreke počnu padati na dno. Sok se pije 3 puta dnevno po jedna šolja, otprilike 2.5dl. Obavezno jedna šolja odmah ujutro na prazan želudac, a ostatak u toku dana. Šećer možete dodati, ali nema potrebe jer je sok izuzetno pitak i ukusan. Za mršavljenje i gubitak kilograma preporučuje se da se sok pije u neograničenim količinama umjesto vode. Čaj od smreke Osim soka možete praviti i čaj od smreke koji jača nerve i želudac, čisti krv, odvodi otrovne gasove, a s mokraćom i loše sokove, izaziva znojenje, liječi bubrežna oboljenja, čisti jetru, sitni i odvaja kamence i pijesak iz žuči, bubrega, bešike.
loading...
