Medicina ii Recepti: srpnja 2019

utorak, 23. srpnja 2019.

Napitak koji će potući upale u tijelu i preporoditi vas

Kao i mljeveni cimet, i mljevena kurkuma ne otapa se potpuno u mlijeku zbog će na dnu šalice uvijek ostati komadići kurkume. Također, na početku izbjegavajte popiti posljednji gutljaj upravo da zbog tih komadića ne odustanete od navikavanja na okus kave s kurkumom. Odličan dodatak napitku bit će papar jer on povećava apsorpciju kurkume. Možete se igrati isprobavajući i druge dodatke poput vanilije i kokosovog ulja. Za pripremu kave s kurkumom trebat će vam oko tri minute. Sastojci za zlatnu kavu: – 2 šalice zobenog mlijeka ili nezaslađenog bademovog mlijeka – 1 žličica kurkume – 1 žličica meda (ili kokosovog sirupa ako se vegan) – 1 štapić cimeta ili pola žličice samljevenog cimeta – 3 mahune kardamoma – prstohvat samljevenog đumbira ili komadić svježeg đumbira – prstohvat papra Postupak: 1. Mlijeko uspite u lončić i zagrijte na niskoj temperaturi. 2. Dodajte kurkumu, cimet, kardamom, med i papar te miješajte kontinuirano oko tri minute dok se mlijeko ne zagrije, ali ne smije ključati. 3. Maknite mlijeko s vatre i izvadite štapić cimeta kojeg možete koristiti nekoliko puta. 4. Procijedite mlijeko. 5. Aparat za pravljenje pjene držite nekoliko sekundi na površini mlijeka kako bi se napravila pjena. Savjet plus: Za još bogatiji okus dodajte još meda ili kokosovog sirupa.

Potpuno prirodno ulje od maslačka za ženske probleme

Recept za ulje maslačka (macerat) Kvalitetno hladno prešano ulje (badem, marelica, makadamija, maslina, sezam ili ulje sjemenki grožđa) Ispunite pola do dvije trećine male staklenke s cvjetovima maslačka. Prelijte ulje preko cvjetova do vrha tako da ih potpuno prekrije. Promiješajte smjesu da izađu mjehurići zraka. Stavite gazu na vrh staklenke i pričvrstite je gumicom ili vezicom. Ostavite staklenku na sunčanom toplom mjestu dva tjedna ili dok cvjetovi ne poprime smeđu boju. Nakon toga, procijedite ulje u steriliziranu tamnu bocu. Čuvajte ulje na hladnom tamnom mjestu. Brzi recept za ulje cvjetova maslačka Ako vam je predugo čekati 2 tjedna, ulje možete pripremiti i na drugi način. Ispunite dvije trećine staklenke s cvjetovima i prelijte ih preko vrha odabranim uljem. Ulijte cvjetove i ulje u posudu s dvostrukim dnom i polako zagrijavajte na najslabijoj vatri oko 30-60 minuta. Ulje ne smije biti prevruće jer ne želite da se cvjetovi skuhaju. Što ste duže u mogućnosti zagrijavati ulje na najslabijoj vatri to ćete imati jači lijek. Ulijte smjesu natrag u staklenku i ostavite je jedan dan na suncu i zatim je procijedite. Iako je ovaj recept brži, preporuka je da radite na ovaj sporiji način. Kako koristiti ulje maslačka? Kada je ulje pripremljeno, umasirajte ga na bolno mjesto više puta dnevno.

Ispraznite crijeva za 5 minuta

Sastojci: 150 g šljiva 150 g hurmi 5 kašika ključale vode Priprema: Stavite vodu u lonac i zagrijte je do ključanja, a zatim stavite hurme i šljive i mješavinu kuvajte na tihoj vatri narednih 15 minuta. Nakon toga lonac sklonite sa vatre pustite da se ohladi. Kada se ohladi uzmite kašiku mješavine ujutru prije doručka. Razliku ćete osjetiti odmah a redovna upotreba će iščistiti vaš probavni sistem za vrlo kratko vrijeme. Mješavina će rješiti bilo kakav problem sa probavom i pospješiti je zbog toga što sadrži veliku količinu vlakana.

Limunada s kurkumom tretira depresiju bolje nego antidepresivi

Kurkuma za liječenje depresije Postoji mnogo načina i lijekova koje možete koristiti za liječenje depresije, od kojih je najpoznatiji antidepresiv Prozac. Tužna stvar o korištenju bilo koje vrste lijekova za depresiju su strašne nuspojavekoje dolaze s njihovim korištenjem, kao što su teško disanje, suicidalne misli ili najgora – krvarenje u želucu. Veliko otkriće je dokazalo da kurkuma može izliječiti osobu s teškom depresijom, bez potrebe da se suočava s bilo kakvim nuspojavama. Kurkuma liječi depresiju s posebnom sastojkom koji se zove kurkumin, a dokazano je da je učinkovitiji od fluoksetina kojeg sadrži Prozac. Kako napraviti limunadu od kurkume Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a mi smo odabrali najučinkovitiji i najjednostavniji način. Recept za 4 osobe 4 šalice hladne vode. 2 žlice svježe ribane ili kurkume u prahu 4 žlice 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbjegavate šećer 1 limun ili limeta sok od jedne naranče (po izboru)

Sok koji osvježava i liječi za 7 dana

Ovaj recept pomaže detoksikacijom do te mjere da poboljšava cjelokupno zdravlje! Sastojci: šaka listića mente, 1 limun, 1 pomorandža, 2 l vode. Priprema: U lonac sipajte 2 l vode i šaku mentinih listova i kuvajte 5 minuta dok ne proključa. Zatim ostavite da odstoji. Za to vrijeme iscijedite sok od limuna i pomorandže i sipajte ga u šolju uz kašiku rendane limunove kore (prethodno dobro očišćene). Po želji, zasladite sa dijve kašike meda. Na kraju procijedite čaj od mente i pomiješajte sa sokom od limuna i pomorandže koji ste iscijedili. Konzumirajte ovo svakodnevno u toku jedne nedelje, a nakon toga napravite pauzu i konzumirajte kad god mislite da je potrebno, jer ne može da vam škodi.

Jedite što više kikirikija i spriječite OVE bolesti

Dobar je za zdravlje srca Među koristima koje ima kikiriki za zdravlje čovjeka, čini se da je ova najpoznatija. Zahvaljujući visokom nivou monone zasićenih i polinezasićenih masti, kikiriki mogu održavati ljudsko srce zdravim. Konkretno, oleinska kiselina kod kikirikija može u krvi da smanji loš holesterol (LDL) i poveća dobar holesterol (HDL). Stoga je kikiriki u stanju da spreči moždani udar i koronarna oboljenja povećanjem zdravih lipida u krvi. Jača energiju Jedna od najprimjetnijih prednosti kikirikija po zdravlje čovjeka je unapređenje energije. Ovo je sasvim razumljivo, jer kikiriki sadrži dosta vitamina i minerala, antioksidanata i hranljivih materija, koji su sami po sebi veliki izvori energije. Pomaže kod mršavljenja Kikiriki je proučavan u pogledu održavanja težine. Zbog toga što ima puno kalorija i masti, kikiriki ne utiče na rast kilograma, pa zbog toga konzumiranje ove mahunarke pomoći će održavanju vitalnosti i spriječiće gojaznost. Bori se protiv raka Polifenolni antioksidanti prisutni u kikirikiju korisni su za prevenciju raka želuca, jer pomaže u smanjenju produkcije kancerogenih nitrozamina. S druge strane, mahunarke poput kikirikija imaju visok sadržaj betasitosterola, koji predstavlja zaštitu protiv raka uz prirodno spriječavanje rasta tumora. Na ovaj način, svi oni koji jedu kikiriki najmanje dva puta nedeljno mogu da smanje rizik od raka debelog crijeva za 2758 odsto. Spriječava kamenje užuči Procjenjuje se da kamen u žuči pogađa između 10 i 25 odsto odraslih u svijetu. Česta konzumacija kikirikija može značajno da smanji rizik od kamena u žuči. Prema studijama, samo 30 grama kikirikija dnevno može pomoći da se umanji rizik od ove pojave čak i do 25 odsto. Poboljšava pamćenje Kikiriki se često naziva “hranom za mozak“, jer sadrži vitamin B3 koji je odličan za funkciju mozga, kao i za poboljšanje memorije. U sebi sadrži flavonoid koji se zove resveratrol, a koji može da poboljša protok krvi u mozgu za oko 30 odsto. Bori se protiv depresije Serotonin je hemikalija koja je važna mozgu i koja pomaže u regulisanju raspoloženja. Neadekvatno lučenje ove hemikalije rezultira depresijom. Srećom, aminokiselina triptofan u kikirikiju može da pomogne oslobađanju serotonina, pa je zbog toga kikiriki sposoban da pobijedi depresiju.

Ovaj napitak svaka osoba treba uzimati JEDNOM mjesečno

Vrlo je ljekovit a jeftin, zamislite samo kada farmaceuti ne bi zarađivali na hemijskim lijekovima? U pitanju je soda bikarbona, čiji učinak je dokazano bolji od hemoterapije, a ako dodate malo limuna, dobijete ubicu raka. Tako jednostavno da mnogi ljudi ni ne vjeruju da je moguće. Limun je recimo odavno dokazano antikancerogen, on zapravo svojom kiselošću spriječava da dolaze loše tvari i hrane tumore.

Na ovaj način izbacite sve otrove i masnoće iz tijela

Recept za detoks jetre: napitak s brusnicom i začinima U lonac sipajte 1 šoljicu nezaslađenog soka od brusnice i 7 šoljica vode. Stavite na vatru, pustite da lagano provri pa sklonite s vatre. U filtar kuglicu za pripremu čaja stavite pola čajne kašike đumbira, pola čajne kašike muskatnog oraščića i 1 čajnu kašičicu cejlonskog cimeta. Stavite kuglicu u napitak od brusnice, ostavite 15-ak minuta pa izvadite. Dodajte tri četvrtine šoljice soka od narandže i četvrtinu šoljice soka od limuna, izmiješajte pa ostavite u frižider. Ujutro nakon buđenja popijte šoljicu ovog napitka od brusnice. Nakon sat vremena popijte šoljicu vode, zatim za sat vremena opet šoljicu napitka od brusnice i nastavite tako naizmenično dok ne potrošite cijeli napitak. Hrana koja čisti jetru: artičoke – podstiču proizvodnju žuči te čišćenje toksina luk i bijeli luk – pomažu jetri u eliminaciji otrova cvekla – sadrži zdrave fitonutrijente koji smanjuju loše djelovanje masne hrane jabuke – pektin potpomaže eliminaciju žive iz organizma svježe iscjeđen limun u toploj vodi – pijte ga ujutro natašte kako biste podstakli detoksikaciju.

Ovo se dešava vašem tijelu 10 sati nakon što nanesete lak za nokte

Jedan od glavnih problema sa ovom supstancom je što ometa endokrini sistem kod ljudi. Ona može uticati na regulaciju hormona, metabolizam, reprodukciju i razvoj. Ovo je naročito štetno za mlade devojke koje redovno koriste lak za nokte jer je zdrav hormonalni razvoj ključan dio njihovog razvoja. Trifenil fosfat pak predstavlja ozbiljni rizik po zdravlje bilo koje osobe izložene njegovom uticaju. Takođe se zna da je: Neurotoksin Endokrini toksin Reproduktivni toksin Iritant za kožu Alergen Druge štetne komponente lakova za nokte: Formaldehid Formaldehid je poznat karcinogen koji se može rastvoriti u vodi i u vazduhu. Izlaganje ovoj hemikaliji može takođe dovesti do simptoma poput: slabosti, astme i gubitka daha. Oni koji pate od ovih hroničnih bolesti su izuzetno podložni trovanju formaldehidom. Toluen Ova hemikalija je poznata po sprečavanju razvoja kod djece, mada su neki naučnici pronašli tragove toluena u majčinom mlijeku. Toluen još može i iziritirati kožu u kontaktu sa njom. Prirodne alternative za lak za nokte Srećom, postoje kompanije koje su riješile da stvore prirodne alternative koje eliminišu rizik od alergija, karcinoma i hormonalnih poremećaja. Matičine Bašte To je linija prirodniih lakova za nokte koja dolazi u raznim bojama. Oni se prave od vode i ne sadrže nikakve tragove štetnih hemikalija ili kancerogena.

Čaj koji pomaže kod neplodnosti

Prva varijanta – čaj se spravlja tako što se jedna kafena kašika osušene biljke prelije sa dva decilitra vrele vode i ostavi da odstoji pet minuta. Zatim se procjedi i pije više puta tokom dana. Čaj se pije najmanje tri mjeseca, s prekidima u toku menstruacije. Po začeću treba prestati s konzumiranjem. Da bi se ublažio opor ukus, može se zasladiti medom, ali djelotvorniji je bez zaslađivanja. Druga varijanta – u dva i pol decilitra hladne vode potopi se supena kašika macine trave i stavi da proključa. Kada provri, skloni se sa šporeta, poklopi i ostavi da odstoji sat vremena. Nakon toga se procjedi i pije, u tri do četiri doze. Čaj mora da se pije redovno, najmanje mjesec dana, mada se očekivani rezultat ispoljava tek nakon dva do tri mjeseca. Poslije tri mjeseca treba napraviti četvoronedeljnu pauzu, jer kod nekih osoba pretjerana upotreba ovog napitka može dovesti do pojave povišenog krvnog pritiska. Macina trava (Marrubium vulgare), poznata i kao očajnica, veoma je cjenjena u narodnoj medicini i vjekovima se uspješno koristi za održavanje retroproduktivnog zdravlja žene.TAMABEPA004 Ova biljka, naravno, ne može da riješi probleme ukoliko u osnovi postoji neko oboljenje, ali je u stanju, tvrde dobro upućeni, da normalizuje lučenje polnih hormona i na taj način stabilizuje funkcionisanje reproduktivnih organa.

ponedjeljak, 8. srpnja 2019.

Kako liječiti bronhitis narodnim lijekovima?

U mladih osoba bronhitis mogu uzrokovati neke “atipične” bakterije, Mycoplasma pneumoniae i Chlamydia pneumoniae kao i Bordetella pertusis – uzročnik hripavca. Nadražajni bronhitis mogu uzrokovati različite biljne i mineralne prašine, hlapljenje jakih kiselina, amonijaka, sredstava za čišćenje, zagađenje okoliša, te posebice duhanski i drugi dimovi. Obično, dišni putovi proizvode oko 30 grama sekreta dnevno. Sekret se ne skuplja jer ga tijelo neprekidno čisti trepetljikama koje se nalaze na površini sluznice dišnog sustava i potom iskašlje. Sluznica unutar velikih dišnih putova je otečena i crvena. Poremećena je zaštita trepetljika. Kada su bronhi upaljeni, mogu stvoriti velike količine sluzi koja ide prema gore kada kašljete. Bakterije mogu nastaniti ovako promijenjene bronhe i uzrokovati sekundarnu bakterijsku infekciju. Unutar bronha se nakuplja sluzavo-gnojni sadržaj. Kašalj je osnovni mehanizam izbacivanja bronhalnog sekreta. Ovo je potpuno prirodni lijek koji nema apsolutno nikakvih štetnih supstanci koje bi mogle štetiti drugim bolestima kao sto su kolesterol, dijabetes i slično. Potrebni sastojci za pripremu lijeka: 50 g muške bokvice, 20 g koprive, 5 do 7 oraha, 30 g crnog šećera (dijabetičarski šećer) i pola kilograma pravog domaćeg meda Način pripreme: 50 grama (listova) muške bokvice očišćene i oprane kao i 20 grama koprive (samo listova) zajedno sa 5 – 7 oraha koje treba samo malo natući dovoljno da se otvore ali samo malo, ne skroz (dakle da orasi budu otvoreni ali da ne budu oljušteni), staviti u jednu litru vode. Nakon 30 minuta kuhanja skinuti sa vatre pustiti da se malo ohladi ne skroz. Tada procijediti tekućinu kroz rjeđu cjediljku pa zatim dodati 30 grama crnog šećera i pola kilograma meda. Dobro promiješati dok se nije sve ohladilo, sve dok ne dobije kašasti oblik a zatim staviti na tamno i hladno mjesto te smjesu čuvati 24 sata. Nakon 24 sata smjesa je spremna za korištenje. Doziranje lijeka: Doziranje za odrasle – Jedna žlica lijeka ujutro i navečer, a za djecu: Jedna žličica lijeka ujutro i navečer.

KVAS ovako napravljen liječi skoro sve bolesti

Za pripremu ljekovitog kvasa od cvekle biće potrebno: staklena tegla od 3 litre (još bolji je glineni sud, ako imate) 700 gr cvekle (otprilike 3 svježe cvekle srednje veličine) 2 kašike brašna 200 gr šećera 100 gr suhog grožđa Priprema: Svježu opranu cveklu isijecite na kockice ili tanke kriškice i složite ih u čistu teglu. Dodajte suho grožđe, 2 kašike brašna i 200 gr šećera. Teglu napunite hladnom prokuhanom vodom i promješajte. Zatim je pritvorite plastičnim poklopcem ili još bolje umotajte duplom gazom (da kvas “diše”) i ostavite na toplom mjestu 6-7 dana da fermentira. Dva puta dnevno mješajte sadržaj tegle i po potrebi skidajte pjenu. Nakon 7 dana smjesu procijedite kroz gazu i dobićete kvas od cvekle. Pijte po 3-4 supene kašike 3 puta dnevno prije obroka. Kvas čuvajte u frižideru. Popijte sav kvas i na tome se završava prva faza čišćenja jetre. Napravite pauzu od 3 mjeseca i ponovite tretman. Opet pauza 3 meseca i tretman ponovite treći put. Nakon godinu dana vaša jetra biće potpuno čista! Prilikom čišćenja, prenosi B92, mogu da krenu pjesak i sitni kamenčići iz bubrega, a inače ovaj kvas od cvekle veoma dobro čisti jetru i bubrege.

Svake noći ispod posteljine stavite sapun! Oduševićete se rezultatom

Jedan od najčešćih uzroka nesanice i cjelonoćnog prevrtanja po krevetu svakako je sindrom nemirnih nogu koji uglavnom odlikuju grčevi u nogama, trnci, žarenje i potreba za kretanjem. Iako su noge najčešća meta ovog sindroma, on se može javiti i u glavi, rukama, i drugim dijelovima tijela. Ovo stanje je bolno i izuzetno neprijatno, i ljekari se za sada slažu da mu lijeka nema. Međutim, postoji jedan narodni recept koji umnogome olakšava ovu situaciju. Cio trik sastoji se u jednom sapunu koji treba staviti ispod čaršava, a dosta ljudi ga prethodno umota u čarapu, pa ga onda stave na željeno mjesto. Bitno je samo sapun mjenjati jednom mjesečno jer se on u periodu od oko 30 dana osuši. U svakom slučaju, dobro je na svakih nedelju dana proveriti stanje sapuna jer ukoliko je suv ne ispušta ione koji su ključni u ovom procesu.

Ovaj recept jača i obnavlja kosti koljena i zglobova

Sljedeći recept jača strukturu kostiju, i vraća normalnu funkciju zglobova i koljena. Sastojci: 1 kg meda 10 žlica lanenih sjemenki 50g sjemenki bundeve 5 žlica sezama 3 žlice grožđica 50g sjemenki suncokreta 50 g zrna pšenice Sve što morate učiniti je kombinirati sastojke u veliku zdjelu, promiješati dok dobro u kombinaciji, dobivenu smjesu prenijeti u staklenku. Koristiti: Uzmajte žlicu ovog lijeka prije doručka i ručka. Ova smjesa ne samo da će ojačati vaše zglobove i srčane mišiće, već će poboljšati elastičnost ligamenata i tetiva. Osim toga, metabolizam će vam raditi punom parom.

Gel od dva sastojka: Izuzetno efikasan u liječenju strija, staračkih pjega, akni, ožiljaka,opekotina

Аlоja vеrа i kоkоsоvо ulје su pоpulаrni sаstојci u lоsiоnima za tijelo. Моgu sе kоristiti sаmоstаlnо, аli dа li stе razmišljali o kombinaciji ova dva izuzetna sastojka? Аlоjа vеrа је sоčna bilјkа, štо znаči da u listоvima ima vеliku kоličinu vоdе, dоk је kоkоsоvо ulје čistо ulје, а svi znаmо dа sе vоdа i ulје nе miješaju zajedno. Međutim može se kоristiti alоja vеrа gеl, а nе аlоja vеrа sоk, kао i nајbоlје kоkоsоvо ulје, tаkо dа takve teksture mogu da se kombinuju. I аlоja vеrа i kоkоsоvо ulје su оdlični zа vаšu kоžu. Еvо nеkоlikо zdrаvstvеnih kоristi аlоjе vеre: Аlоja vеrа је pоpulаrаn prirоdni trеtmаn zа mаnje оpеkоtine i оpеkоtinе оd suncа. Моžе sе kоristiti zа smirivаnjе iritirаnе kоžе i оsipa. Liječi strije, stаrаčkе pjеgе, аkne i оžilјke. Hidrirа i pоdmlаđuје kоžu. Kоkоsоvо ulје: Kоkоsоvо ulје sе mоžе kоristiti kао prirоdni оvlаživаč i uspоrаvа stаrеnje kоžе. Pоsеbnо је dоbro zа suvu kоžu. Imа аntiglјivična i аntibаktеriјskа svојstvа, tаkо dа pоmaže kod rаznih kоžnih oboljenja kао štо su еkcеm, psоriјаzа, оpеkоtinе оd suncа, оsip i iritаciја kоžе. Моžе sе kоristiti kао odstranjivač šminke. Ovo ulје je pogodno zа mаsаžu. Može se koristiti kao tretman za sjajnu kosu. Dаklе, prеstаnitе dа kоristitе kоmеrciјаlnе skupе krеmе i nаprаvitе svој prirоdni lоsiоn u kоmbinaciji kоkоsоvоg ulја i аlоjе vеrе. Iscjеlјujući losion Vаžnо је dа kоristitе čist 100% Аlоja vеrа gеl (nе kоristitе sоk), kао i kvаlitеtno оrgаnsko kоkоsоvо ulје. Kоkоsоvо ulје, kаdа je u čvrstоm оbliku, pjenušavo je i lagano, štо ga čini fаntаstičnim lоsiоnom zа tijеlо. Koža ga brzo upija i pоtrеbna vаm је sаmо mаla kоličina za cijelo tijelo. Sаstојci: 1/2 šоlје оrgаnskоg еkstrа djеvičаnskоg kоkоsоvоg ulјa 1/3 šоlје čistog alоja vеrа gеla (kоristitе čisto оrgаnsko i hlаdnо cijеđеnu alоja vеru) nеkоlikо kаpi еtеričnih ulја pо vаšеm izbоru (kао što je lavanda, јаsmin, ruža, vаnila). Priprеmа Pоmjеšајtе kоkоsоvо ulје i аlоja vеru u pоsudi (nе topite kоkоsоvо ulје јеr ćе se sаmо sjediniti ako је kvalitetno). Umutiti smjеsu pоmоću еlеktričnоg miksera 5 dо 10 minutа dоk ne postane svijetla i rаstrеsita smjesa. Nakon toga dodajte eterična ulja. Prebacite smješu u stаklеnu pоsudu i čuvаjte nа sоbnој tеmpеrаturi. Čuvајtе u frižidеru ako je toplo mjesto u pitanju. Lоsiоn ćе trајаti nеkоlikо nеdеlја.

Šolja ovog čaja dnevno i nagon za pušenjem prestaje

Poznati ruski gastroenterolog, dr Antonina Šćipina savjetuje pacijentima da za odvikavanje od pušenja koriste jednostavan, ali vrlo djelotvoran čaj, prenosi Prirodna-medicina-recepti. “Uzmite jedan prstohvat usitnjenog sušenog lišća bokvice (muški trputac), stavite u staklenku i prelijte s pola litre kipuće vode. Poklopite posudu s čajem i ostavite da odstoji dva sata. Tijekom dana treba popiti cijeli sadržaj staklenke. Tako treba svakodnevno pripremati i piti ovaj čaj, tijekom 3 mjeseca “, otkriva slavna liječnica. Možete također žvakati i svježe listove! Pokušajte i bit ćete ugodno iznenađeni kako ćete izgubiti svaku želju da pripalite cigaretu! Zašto ovo djeluje? Bokvica, poznata i kao konjska rebra, mala bokvica, koncula, žilovlak, trputac (lat. Plantago), je rod biljaka iz porodice Plantaginaceae. Ovaj rod se sastoji od oko 200 vrsta. Najvećim dijelom to su zeljaste, jednogodišnje biljke, dok su neke od njih manji grmovi visoki do 60 cm. Koristi se od drevnih vremena kao biljni preparat. U narodnoj medicini se više cijeni muška bokvica (Herba Plantaginis lanceolatae) bokvica muška ili trputac muški. Za lijek se skupljaju korijen, listovi prije cvjetanja, te sjeme nakon sazrijevanja. List bokvice djeluje kao astringent (sredstvo za zatvaranje), kao protivotrov, antimikrobno, antiupalno i antihistaminsko sredstvo, kao i sredstvo za ublažavanje kašlja, iskašljavanje, diuretik i slično.

5 NEPOZNATIH NAČINA PRIMJENE BIJELOG LUKA

1. Bijeli luk kao sredstvo protiv bubuljica Isitnjen bel luk dodaje se u maske i losione za lice. Međutim,najjednostavniji način otklanjanja akni i bubuljica pomoću belog luka jeste – brisati upaljene delove kože lica njegovim sokom. Tako se bubuljice brzo suše i nestaju. 2. Liječenje gljivica na nogama Bijeli luk je moćno protivgljivično sredstvo. Posebnu popularnost uživaju kupke sa bijelim lukom (10 čenova na 1 litar tople vode). Međutim, možete ih jednostavno izgnječiti, promješati sa maslinovim uljem u odnosu 1:1, i dobijenim sredstvom mazati oboljele dijelove kože. 3. Lijek za zubobolju Odavno provjeren recept – staviti mali čen bijelog luka između desni i unutrašnjeg dijela obraza, pored bolnog zuba. Bol brzo nestaje. 4. Uklanjanje trna Trn će izaći sam ako staviti na bolno mjesto sitno isjeckani, ili izgnječen čen bijelog luka, obmotati zavojem i ostaviti tako na sat vremena. 5. Ako postoji mala pukotina na staklu Stari provereni način: isitnite nekoliko čenova bijelog luka i istrljajte pukotinu njegovim sokom. U svakom slučaju, pukotina se dalje neće širiti.

Znate li kako moćan lijek dobijete ako pomiješate mlijeko i žalfiju?

Mlijeko sa žalfijom protiv kašlja Smatra se da takav napitak omekšava suv, naporan kašalj, rastvara sluz, stimulišući izbacivanje sluzi i olakšava iskašljavanje. Posjeduje antiseptičko antiiflamantorno dejstvo, doprinosi bržem oporavku. Recept: Neophodno je u šerpicu nasuti 250 ml mlijeka, dodati 1 supenu kašiku žalfije, nakon čega, na tihoj vatri, dovesti do ključanja. Čim mlijeko proključa, odmah ga sklonite sa šporeta. U ovaj odvar dodajemo 1 kafenu kašičicu maslaca, poklapamo i ostavljamo da odstoji 15-ak minuta. Nakon toga, odvar treba procijediti i dodati u njega 1 kafenu kašičicu meda i jednu kafenu kašičicu kurkume ( za decu – pola kašičice), i promješati. Ovaj odvar treba popiti cio, pola sata prije spavanja. Mirna noć bez napornog kašlja je zagarantovana. Možete ga pripremati nekoliko dana, dok ne osjetite olakšanje i lako iskašljavanje sluzi iz bronhija. Recept mogu koristiti kako djeca, tako i odrasli. Ali, uprkos činjenici da je ovaj recept veoma djelotvoran kod problema sa kašljem, i sami ljekari odavno sugerišu da žalfija posjeduje odličan iskašljavajući efekat, treba se pridržavati određenih ljekarskih preporuka.

Recept za čistu jetru i lice bez bora i podočnjaka

Želite svoj organizam očistiti od toksina? Želite to napraviti u veoma kratkom roku, recimo od mjesec dana? Onda je kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka odlična za vas! No, morate biti uporni pri konzumaciji ovog napitka. Što napraviti? Pomješajte žlicu limunovog soka i maslinovog ulja i prije nego što bilo što drugo popijete ili pojedete popijte ovaj mini koktel Nakon toga, uživajte u svom uobičajenom doručku. Mješavina maslinovog ulja i limunovog soka potpomaže rad probavnog sustava, učinkovito otklanja zatvor i sve ostale probavne probleme.

Riješite se diabetesa i viška kilograma bez posebnog truda

Primjena inzulina jeste rješenje, normalizovat ćemo vrijednosti šećera u krvi, ali zašto ne biste pokušali izbjeći svakodnevno bockanje. Da pokušamo s nekim prirodnim tretmanom prije nego pribjegnemo inzulinu, ili ukoliko već koristite inzulin, da pokušamo potpomoći našoj gušterači i podstaći je na funkcionisanje. Donosimo jedan jednostavan, a erfikasan recept kojim ćete normalizovati šećer i izbaciti višak tekućine iz organizma! Sastojci: jedna praziluk sa korijenom flaša mineralne vode od 2 l Priprema: Iz flaše mineralne vode od 2 l izlijte otprilike 2 dcl tekućine, i u to ubacite praziluk zajedno sa korijenčićima, koje ste prethodno dobro oprali i očistili od zemlje. Pustite da odstoji tako pripremljeno 24h, a potom konzumirajte umjesto vode. Kada ispijete tekućinu pripremite drugu na isti način. Količina nije ograničena, znači pijete onoliko koliko imate potrebe.

nedjelja, 7. srpnja 2019.

Znate li zašto je jako bitno izmasirati stopala pred spavanje?

1. Jačanje imuniteta Stimulacija refleksa u stopalima kroz masažu je radnja koja se izvodi u svrhu opuštanja i liječenja. Opuštanje tijela sa masažom stopala može spriječiti štetne učinke stresa koji uzima svoj danak tijelu. Redovna masaža stopala može zaštititi od mnogih bolesti koje su povezane sa stresom. 2. Energija i pomlađivanje Masaža stopala je okrepljujuća zbog toga što je izvor energije za onoga čija se stopala masiraju. Kad se stopala trljaju i gnječe, svi elementi masaže stopala su prisutni kako bi privukli energiju u tijelo. Prema teorijama refleksologa, masaža stopala oslobađa blokade koje mogu zadržavati energiju koja treba teći slobodno kroz tijelo. 3. Poboljšana cirkulacija i čišćenje Krv koja cirkulira kroz tijelo odgovorna je za transport kisika i prehrana je za stanice tijela. Također čisti otpad i toksine iz tijela. Budući protok krvi postaje ograničen kada je stres prisutan, masaža stopala može biti korisna jer smanjuje stres i omogućava cirkulaciji da se odvija neometano. 4. Ravnoteža i sklad Homeostaza je kada svi tjelesni sustavi rade u harmoniji jedni s drugima da bi ostali u stanju ravnoteže. Masaža stopala može potaknuti homeostazu, što omogućava dobro zdravlje. 5. Tjelesno blaženstvo Kada masirate partnera, masaža stopala može stvoriti ambijent za romantičnu večer. Trljanje stopala je senzualno, opuštajuće, nježno i i izražava ljubav, i to je prekrasan način da pokažete vašem partneru da vam je stalo do njega. 6. Mir i opuštanje Masaža stopala može ublažiti tjeskobu i donijeti duboko stanje opuštenosti. Jedna važna točka koja se nalazi na obje noge je solarni pleksus refleks. Solarni pleksus je vrsta malog skladišta u kojem je pohranjen sav stres. Kada je pritisnuta točka solarnog pleksusa, stres je otpušten i tijelo se obnavlja.

Izliječite proširene vene uz pomoć rajčice

Liječenje proširenih vena zelenim rajčicama Zelena (nedozrela) rajčica je jednostavni narodni lijek za borbu s proširenim venama. Operite nekoliko zelenih plodova rajčice i izrežite ih na kolutove. Kriške rajčice treba stavljati na čvorove proširenih vena, na same vene i na postojeću kapilarnu vensku mrežu. Učvrstite nekim zavojem ako treba. Držite rajčice na tim mjestima sve dok ne dođe do osjećaja peckanja na koži. Ako ne možete trpiti peckanje, uklonite odmah rajčice i operite vene hladnom vodom. Ali ako ovu proceduru podnosite dobro, rezultat će biti vidljiv vrlo brzo. Ovaj postupak treba ponoviti 5 puta tijekom dana, poželjno je zaredom. Nakon dva tjedna provođenja ovakvih svakodnevnih procedura, venski čvorovi će početi blijediti. Vremenom će nestati kapilarna mreža, čvorovi, oticanje i bol u venama. Osim zelene rajčice, u nestajanju proširenih vena pomoći će i zrela crvena rajčica. Liječenje proširenih vena zrelim crvenim rajčicama Postupak je sličan prethodnom. Zrele rajčice treba oprati, izrezati na tanke kolutove i staviti na bolne vene na 3-4 sata i učvrstiti nekim zavojem. Ovu proceduru je poželjno raditi navečer ili noću. Kura liječenja je individualna. Možete ju raditi cijelo ljeto i u kombinaciji sa zelenim rajčicama.

Ako patite od visokog pritiska, isprobajte ovaj napitak

Ovom prirodnom metodom, uz pomoć limuna i bijelog luka, moći ćete da uspješno kontrolišete visok pritisak, čak i u potpunosti da ga izliječite. Sastojci: 4 glavice bijelog luka 5 limunova sa korom 1,5 l vode Kada ste prikupili sve sastojke, na sljedeći način ih pomiješajte: Očistite četiri glavice luka, pa zatim luk i limunove zajedno izmiksajte u mikseru. Ovu smjesu stavite u spomenutu vodu i sve zajedno kuhajte do prvog ključanja. Pošto se ohladi, sve procijedite kroz gazu! Sok pijte tri puta dnevno prije jela, po 2 dcl. Pijte ga mjesec dana, nakon čega je potrebno napraviti pauzu od dva mjeseca.

Ovo su mjesta gdje vreba zaraza u vašem domu

1. Radne površine u kuhinji Na radnim površinama u kuhinji čistimo hranu i sjeckamo namirnice za pripremu obroka, ostavljamo torbu, ključeve, poštu i brojne druge stvari. Ne čudi da ova mjesta mogu biti veoma prljava. Upravo zato trebalo bi da je počistimo i dezinfikujemo svakog dana. Pripazite samo da koristite svježu spužvu ili maramicu na različitim površinama kako biste izbjegli širenje bakterija s jednog mjesta na drugo. 2. Tuš kabina Najlakši način da smanjite kamenac i mogućnost nastanka buđi u kupatilu jeste da je čistite svaki dan. Ovo se pogotovo odnosi na tuš kabinu koju bi nakon svake upotrebe trebalo prebrisati i osušiti. 3. Lavabo Bakterije s ruku se nakon pranja zadržavaju na ivicama lavaboa. Vjerujte, tamo su iako ne možete da ih vidite golim okom. Da biste spriječili skupljanje prljavštine, bilo bi dobro da operete lavabo svakog dana, a tako ćete eliminisati potrebu i da intenzivno ribate kamenac s ove sanitarije. 4. Prljavo suđe Skoreni ostaci od hrane otežavaju nam pranje suđa i iziskuju veću potrošnju vode za obavljanje ovog posla. Uz to privlače neželjene insekte u našu kuhinju. Upravo zato dobro je oprati suđe neposredno nakon korištenja i ne odlagati taj zadatak, piše Zadovoljna.hr.

Jednom sedmično uradite ovo i riješite se dubokih bora i ožiljaka

Dajemo vam recept super jednostavane maske od riže koja će izgladiti vaše bore i dati vam lijep ten. Treba vam: – 3 kašike riže – jedna kašika mlijeka – jedna kašika meda Kuhati i ocijediti rižu. Sačuvati vodu. Pomiješati kašiku toplog mlijeka u rižu, zatim dodajte kašiku meda. Nanijeti masku na čistu i suhu kožu. Ostavite je da se osuši. Očistite lice i isperite ga s vodom u kojoj ste skuhali rižu. Rižina voda ima snažana antioksidativna svojstva. Ona vlaži kožu i stimulira cirkulaciju, također pomaže u uklanjanju bora i ublažava upale. Ova maska će učiniti vašu kožu zdravom i hidratiziranom. Za optimalne rezultate, ponoviti ovaj tretman barem jednom sedmično. Bit ćete zapanjeni izgledom vašeg tena u ogledalu – izgledat ćete 10 godina mlađe.

Ova namirnica zaustavlja svako krvarenje za samo 10 sekundi

Za brzo zarastanje rana potreban vam je neki koagulator. Najbolji je Loading.. ljekovita glina u prahu, ali ako je nemate pri ruci u tu svrhu može da posluži i aleva paprika, naravno ne ljuta. Krvarenje iz nosa, duboke posekotine, čaki i arterijsko šikljanje krvi biće zaustavljeno za nekoliko trenutaka pomoću aleve paprike. Najbolje je da aleva paprika bude organska, a sve što treba da uradite jeste da je pospete po rani i pritisnete maramicom, a zatim ostavite da se osuši. Ako imate glinu u prahu, postupite na isti način. Krvarenje će biti zaustavljeno u rekordnom roku. Aleva paprika, kao i glina u prahu, mogu da pomognu i kod unutrašnjeg krvarenja. U tom slučaju treba kašičicu praha razmutiti u čaši tople vode i popiti.

Konzumirajte ovaj detoks napitak i recite zbogom kilogramima

Kada je organizam pun toksina, jetra ne može normalno da obavlja svoju funkciju. Stoga mršavljenje teče znatno sporije, a gojenje znatno brže. Ljudi ne shvataju da je jetra najvažniji faktor koji utiče na to da li ćemo smršati i koliko. Upravo zbog toga mnogi ljudi ne mogu da smršaju koliko god se trudili. Moćni prah pomiješajte sa pola čaše vode i pijte! Ukoliko ste među onima koji pokušavaju da smršaju a ne mogu, primijenite ovaj recept i prvo detoksikujte svoju jetru tako što ćete konzumirati napitak tri puta dnevno u roku od tri dana. Za ta tri dana izbjegavajte teške obroke i jedite zdravo kako biste olakšali proces detoksikacije. Sastojci: 3 limuna 1 šolja isjeckanog peršuna 5 strukova celera 6 šolja vode bosiljak za dekoraciju Priprema: Stavite sok od limuna, peršun i celer u blender i izmiksajte, zatim dodajte vode i ponovo izmiksajte. Pijte po dvije čaše ovog napitka tri puta dnevno na prazan stomak u roku od tri dana, a zatim napravite pauzu od 7-10 dana i ponovite proces.

RECEPT ZA RAST VAŠE KOSE

Recept: Ljudi obično gube 50 do 100 vlasi dnevno što ne mogu uočiti golim okom, ali ako izgubite kosu celom telu onda bi trebao biti zabrinut. Sastojci: – 1/2 banana, – Žumance, – Kašiku organskog meda, – 1/2 čašu piva. Priprema: Blendajte sve sastojke dok ne dobijete spoj mješavina. Morate biti oprezni kao mješavina treba da bude homogena. To bi trebalo da bude kremast, tako da bi mogao da pravilno koristiti. Kako primijeniti: Nakon što ste pripremili ovu mješavinu, nanesite ga na kosu i vlasište, posebno na najugroženijim područjima. Zatim stavite papir film preko preparata da zadrži područje toplo. Na taj način je mješavina će ući duboko u kožu. Držite mješavina za jedan do dva sata, a zatim operite kosu kao što obično rade. Trebalo bi primijeniti ovaj tretman jednom tjedno, ako želite imati pozitivne rezultate.

Torta sa bobičastim voćem

Podloga: 200 grama mljevenog keksa sok od borovnice Sok polako dodajite keksu da dobijete kompaktnu masu koju rukama nanesete i rastanjite u kalupu za torte..kalup br.26. Krema: 5 dcl mlijeka 5 dcl slatkog vrhnja 12 kašika gustina 1 vanilija šećer 100 grama tamne čokolade za kuhanje 100 grama bijele čokolade za kuhanje 4 kašike šećera Bijeli fil od vrhnja: 2oo ml vrhnja za šlag bobičasto voće-ja sam imala malo borovnica i ogrozd 1 crveni preljev za kolače Priprema krema: Moram napomenuti da sam recept za kremu uzela sa jedne stranice i da je krema prosto odlična…. Sastavite mlijeko i vrhnje, od toga odvojite 200 ml. Ostatak stavite da prokuha. U onih 2oo ml dodajte šećer i gustin, sad to dodajte u mlijeko koje kuha i skuhajte kao puding. Kremu odmah podijelite na dva dijela.U jedan dio dodajte bijelu čokoladu, a u drugi tamnu. Sad kašikom izradite malo kremu da se i čokolade otope. Kad se malo kreme ohlade prvo tamnu kremu nanesite na podlogu, pa na tamnu kremu nanesite bijelu. Umutite vrhnje za šlag, malo ostavite za ukras, a ostatak nanesite na bijelu kremu. Preko vrhnja poredajte bobičasto voće. Napravite preljev za kolače po uputi na kesici i nanesite na voće. Ukrasite sa ostatkom šlaga…

Karamel torta sa bananama

Kora: 2 jaja 5 kasika secera 1/2 soljice vode (od 2 dl) 1/2 soljice mlijeka 1/2 soljice ulja 1/2 praska za pecivo 5 kasika brasna 2 kasike kakaa Jaja i secer dobro umutiti pa dodati ostale sastojke te peci u kalupu br. 24 na temperaturi od 180 do 200 C do rumene boje. Ohladiti pa prepoloviti. Krema: 1 l mlijeka 14 kasika secera 6 kasika gustina 250 g margarina/putera 100 g cokolade Secer uprziti, pa kad dobije finu karamel boju dodati mlijeko i cokoladu. Kad se karamel istopi dodati umucen gustin i uz stalno mijesanje kuhati dok ne dobijemo finu gustu kremu. Ohladiti, pa dodati margarin/puter i sve dobro izmiksati. Jos je potrebno 1 kg banana. Ja sam ovako slozila tortu: Uokrugli kalup za torte sam stavila prvi dio kore, poredala banane izrezane na kolutice na koje sam stavila 5-6 kasika kreme, pa drugi dio kore i na kraju preostalu kremu…ukrasiti po zelji, ja sam se malo igrala. Loading.. Kora: Loading.. 2 jaja 5 kasika secera 1/2 soljice vode (od 2 dl) 1/2 soljice mlijeka 1/2 soljice ulja 1/2 praska za pecivo 5 kasika brasna 2 kasike kakaa Jaja i secer dobro umutiti pa dodati ostale sastojke te peci u kalupu br. 24 na temperaturi od 180 do 200 C do rumene boje. Ohladiti pa prepoloviti. Krema: 1 l mlijeka 14 kasika secera 6 kasika gustina 250 g margarina/putera 100 g cokolade Secer uprziti, pa kad dobije finu karamel boju dodati mlijeko i cokoladu. Kad se karamel istopi dodati umucen gustin i uz stalno mijesanje kuhati dok ne dobijemo finu gustu kremu. Ohladiti, pa dodati margarin/puter i sve dobro izmiksati. Jos je potrebno 1 kg banana. Ja sam ovako slozila tortu: Uokrugli kalup za torte sam stavila prvi dio kore, poredala banane izrezane na kolutice na koje sam stavila 5-6 kasika kreme, pa drugi dio kore i na kraju preostalu kremu…ukrasiti po zelji, ja sam se malo igrala.

subota, 6. srpnja 2019.

Torta s malinama – Recepti i razno

Mikserom izradite čvrst snijeg od bjelanjaka. Pjenasto umutite žumanjke, šećer i sol pa dodajte omekšali maslac. U smjesu sa žumanjcima lagano umiješajte čvrsti snijeg od bjelanjaka, brašno pomiješano sa praškom za pecivo i gustinom. Pravokutni pleh obložite papirom za pečenje premazan maslacem. Na pleh površine 26cm x26 cm rasporedite smjesu za biskvit. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180° C oko 10 minuta. Čistu kuhinjsku krpu navlažite i pospite sa krupnim šećerom. Pečeni biskvit izvadite iz pećnice i izvrnite ga na kuhinjsku krpu i skinite papir za pečenje. Pažljivo zarolajate biskvit zajedno sa kuhinjskom krpom i ostavite ga da se ohladi na sobnoj temperaturi oko 15 minuta. Odrolajte biskvit, maknite krpu pa premažite džemom od malina i tada ga ponovo pažljivo zarolajte. Zarolani biskvit narežite na ploške debljine 1-2 cm. Kalup za torte promjera 20 cm obložite pek papirom premazanim maslacem. Narezane ploške biskvita odrolajte i počnite slagati dobivene trake biskvita u spiralu počevši od centra kalupa. Svaku sljedeću odrolanu traku nastavite slagati na završetak prethodne trake biskvita. BISKVIT 3 bjelanjka 3 žumanjka 25 g šećera 30 g pšeničnog glatkog brašna 10 g gustina 4 g praška za pecivo 10 g maslaca prstohvat soli KREMA 250 ml slatkog vrhnja 2 žlice džema od malina 7 g bijele želatine u prahu 125 ml jogurta 1 žlica šećera u prahu UKRAŠAVANJE 150 g svježih/smrznutih malina 6 g bijelog preljeva za to PRIPREMA KREME I UKRAŠAVANJE Želatinu u prahu pomiješajte sa 2 žlice hladne vode i ostavite da nabubri oko 10 minuta, a zatim je otopite na pari. Slatko vrhnje istucite u čvrst šlag, dodajte šećer u prahu, jogurt, džem od malina i otopljenu želatinu. Sve dobro izmješajte. Kremu izlijte u kalup za torte preko pripravljene spiralne podloge, pa sve ostavite da se dobro ohladi u frižideru oko 2-3 sata. Po površini ohlađene torte lijepo rasporedite maline i tortu stavite 10-ak minuta u zamrzivač dok pripravljate preljev za tortu. Preljev za torte pripravite prema uputama sa vrećice (koristite 1 žlicu šećera i 125 ml vode, tj. ½ navedenih sastojaka). Preko torte prelijte preljev od sredine prema krajevima.

Ledena torta – Recepti i razno

BISKVIT 6 jaja 100 g šećera 80 g maslaca 200 g glatkog brašna 1 prašak za pecivo 100 g čokolade za kuhanje KREMA 1,5 l mlijeka 150 g šećera 8 žlica gustina 2 žlice brašna 1 vanilija šećer 150 g margarina 3 žlice kakaa Recept za ledenu tortu Priprema biskvita Maslac ostavite da omekša na sobnoj temperaturi. Električnim mikserom mutite jaja sa šećerom pa dodajte maslac i brašno pomiješano sa praškom za pecivo. Sve dobro izmiješajte pa smjesi dodajte istopljenu čokoladu za kuhanje. Lim za pečenje obložite pek papirom i u njega izlitjte smjesu za biskvit. Pecite u zagrijanoj rerni na 180 °C oko 25 – 30 minuta. Priprema kreme U 2 dl mlijeka zamutite gustin sa brašnom i pripazite da nema grudica. Preostalom mlijeku dodajte šećer i zagrijavajte do vrenja. U zagrijano mlijeko ulijte smjesu sa gustinom uz neprestano miješanje dok se ne zgusne. Margarin sobne temperature izradite električnim mikserom sa vanilin šećerom pa dodajte u ohlađenu kremu. U jednu trećinu kreme dodajte kakao. Slaganje ledene torte Dobiveni biskvit prepoloviti na 2 dijela. Na podlogu za torte stavite prerezani biskvita i premažite svijetlom kremom. Na kremu položite drugu polovicu biskvita o premažite tamnom kremom.

Recept za eliksir mladosti za svaku ženu

Pomlađivanje lica, tijela i cijelog organizma ne može se sastojati samo od kozmetičkih procedura. Najbolje je kombinovati različite metode pomlađivanja koje daju zapanjujuće rezultate: pravilna ishrana, odgovarajuća fizička aktivnost, prirodna njega i duhovno zadovoljstvo. Sigurno ste primijetili da postoje žene koje izgledaju 10 ili 15 godina mlađe, a da se nisu podvrgle skupim estetskim zahvatima. Eliksir mladosti – recept: – 100 ml lanenog ulja, – 2 srednja limuna, – 1 velika glavica bijelog luka, – 0,5 kg meda. Priprema i upotreba: Očišćeni bijeli luk, 1 neočišćen limun i 1 limun bez kore smiksajte u blenderu. Samljevenu smjesu pomiješati sa medom, dodati laneno ulje i sve ponovo promiješati. Smjesa se čuva u frižideru u zatvorenoj staklenoj tegli. Konzumirati tri puta dnevno po 1 kašičicu pola sata prije jela. Na koji način ova smjesa pomlađuje organizam? Laneno ulje je biljni hormon; lan sadrži linolnu (omega-6), oleinsku (omega-9), i palmitinsku masnu kiselinu, a više od polovine masnoća sadržanih u lanu, čini alfalinolenska kiselina (omega-3) što laneno ulje čini najbogatijim biljnim izvorom omega-3 masnih kiselina (dvostruko većim od ribljeg ulja).

Kako spriječiti naboranu kožu i velike pore uz prirodne tretmane

Teže je razumljivo da se mlade djevojke pudraju i šminkaju, skrivajući pravu i zdravu boju lica i usnica. Ako pore zapušimo kozmetičkim sredstvima, sprečavamo prirodno disanje kože, zbog čega se koža degenerira. Pore se povećaju, što nije poželjno. Posljedica je toga da koža prije vremena olabavi i da se jače nabora. Prirodna njega ljepote Za uljepšavanje trošimo često mnogo vremena. Bilo bi mnogo jednostavnije održavati zdravo tijelo, a prije svega njegovati spolne žlijezde. Tako ćemo ostati dugo mladi. Svjetlost, disanje i kretanje na svježem zraku pripadaju uz, to. Kretanje u slobodnoj prirodi, rad u vrtu, ili izleti u prirodu čuvaju mladenačku svježinu. Preporučaju se također tuševi hladnom i toplom vodom, jer to naizmjenično tuširanje poboljšava cirkulaciju i prokrvljenje kože. Lokalno upotrebljavamo tinkturu gaveza i divljih maćuhica. Ako obje tinkture upotrebljavamo naizmjence, smanjuju se pore i pomlađuje koža. Ujutro, poslije umivanja, utrljamo u kožu preparat gaveza (Samphosan). Da bismo se zaštitili od prejakog sunca ili hladnoće, mažemo se lanolinskom kremom. Ne treba to raditi svaki dan. Navečer, prije spavanja, ovlažimo kožu još tinkturom divlje maćuhice. Grudicu vate namočimo u tinkturi i očistimo lice. Da bi žlijezde lojnice dobro radile, preporučamo da 2—3 puta tjedno mažete kožu uljem za kožu ili prirodnom masnom kremom. Tko se potrudi da tako mjesec dana njeguje kožu, vidjet će đa mu se koža pomladila i da su pore opet postale normalne.

Jednostavni oblog koji preko noći izvlači bol iz zglobova

Slijedi recept koji otklanja bolove u zglobovima i poboljšava njihovu pokretljivost… Uvečer, pred spavanje, napravite sljedeći oblog: Pomiješajte jednake količine meda, brašna, jabučnog octa i votke. Umjesite od ovih sastojaka tijesto. Po potrebi, da bi tijesto bilo kompaktno, možete dodati još malo brašna i sve dobro spojite. Razvaljajte tijesto u oblik pogače i stavite pogaču na bolni zglob. Pričvrstite oblog pamučnom tkaninom da vam ne spadne preko noći. Ostavite oblog da djeluje cijelu noć, a ujutro ga bacite jer se koristi jednom. Oblog odlično otklanja bolove i poboljšava pokretljivost zglobova.

5 opasnosti koje skrivaju spuštena stopala

Iako su napravljena da budu snažna i otporna, bolest koja najčešće pogađa ovaj dio tijela vrlo je česta. Riječ je o deformaciji, odnosno spuštenim stopalima koja se javljaju već u djetinjstvu, a nikako je ne bi smjeli ignorirati. Simptomi ravnih stopala: – Cijela linija stopala je polegnuta i dotiče tlo – Bolovi u peti i luku stopala – Nelagoda i bol tijekom stajanja na prstima – Otok u području gležnjeva – Problemi s pronalaskom udobnih cipela Faktori koji uzrokuju ravna stopala: – Pretilost – Premalo kretanja u djetinjstvu – Ozljede gležnjeva – Dijabetes – Reumatoidno artritis – Godine ZDRAVSTVENI PROBLEMI ZBOG RAVNIH STOPALA 1. Problemi s koljenima Bolovi u koljenima jedan su od čestih uzročnika spuštenih stopala. Događaju se jer je težina vašeg tijela krivo raspoređena te radi pritisak na kosti koje ubrzano troše hrskavicu koljena što dugoročno može postati veliki problem. 2. Deformacije nožnih prstiju i stopala Kada je stopalo dugo u neprirodnom položaju njegovi mišići slabe zbog čega se oblik stopala može promijeniti. Osim što stopalo postaje duže i šire, nožni prsti se počinju kriviti što može biti vrlo bolno. Isto tako, promjena oblika stopala može uzrokovati stvaranje čukljeva, kurjih očiju i žuljeva. 3. Bolovi tijekom stajanja ili trčanja Ravna stopala kralježnicu stavljaju u neprirodan položaj. To se veže i na raspored ukupne težine tijela koji je potpuno pogrešno raspoređen. Rezultati toga su snažni bolovi u stopalima, listovima i nogama tijekom dužeg stajanja ili pak fizičke aktivnosti. 4. Problemi s cirkulacijom i venama Položaj spuštenog stopala za vaše je tijelo, kosti i kralježnicu neprirodan. Pritisak na određene dijelove tijela, što uključuje i krvne žile, može dovesti do loše cirkulacije. To se najviše osjeti kod dugog stajanja, nakon čega se počinju javljati bolovi u kukovima i donjem djelu leđa. Dugoročno, ovaj problem može dovesti i do stvaranja varikoznih vena.

Potpuno čišćenje tijela od otrova i masnoća

Ukoliko ste među onima koji pokušavaju da smršaju a ne mogu, primjenite ovaj recept i prvo detoksikujte svoju jetru tako što ćete konzumirati napitak tri puta dnevno u roku od tri dana. Za ta tri dana izbjegavajte teške obroke i jedite zdravo kako biste olakšali proces detoksikacije. Sastojci: 3 limuna, 1 šolja isjeckanog peršuna, 5 strukova celera, 6 šolja vode. Priprema: Stavite sok od limuna, peršun i celer u blender i izmiksajte, zatim dodajte vode i ponovo izmiksajte. Pijte po dve čaše ovog napitka tri puta dnevno na prazan stomak u roku od tri dana, a zatim napravite pauzu od 7-10 dana i ponovite proces.

Šta se desi kada pijete kafu na prazan želudac?

Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako i u nekim situacijama sprječava razvoj malignih ćelija – ali, ukoliko kafu pijete na prazan stomak, onda stvari i nisu tako pozitivne. Šoljica čiste crne kafe u praznom želucu podstičke stvaranje želučane kiseline što posebno negoduje ljudima sa gastritisom. Čak ni zdravi stomaci nisu pošteđeni, jer pojačano lučenje kiseline će vam uzrokovati nelagode tokom jela i smetnje kod probave. A proteine koje ne uspije probaviti, izazivaju nadutost, žgaravicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog crijeva. Stoga stručnjaci preporučuju da prije kafe pojedete barem krišku hljeba.

Jednostavan trik pomoću kojeg ćete ukloniti mitesere

U maloj zdjeli pomiješajte 1 žlicu morske soli, 1/2 žličice limunovog soka i 1 žličicu tople vode. Nanesite smjesu na vaše cijelo lice, a veću količinu nanesite na područja s miteserima. Uzmi toplu i vlažnu krpu i polako nanosite smjesu na kožu kružnim pokretima. Na taj način masirajte kožu toplom krpom 5 minuta. Ponovo zagrijte krpu toplom vodom ako se počne hladiti. Dopustite da mješavina stoji na koži još 5 minuta, a zatim operite lice u hladnoj vodi – koliko god hladnu možete podnijeti. Možda ćete morati ponoviti ovaj postupak još koji put tijekom tjedna, ali to će ukloniti one neugodne mitesere i spriječiti da se ponovo pojave. Zašto je ovo učinkovito? Sol je antibakterijsko sredstvo koje pomaže očistiti i odčepiti pore. Limunov sok sadrži limunsku kiselinu koja pomaže u borbi protiv klica i bakterija i na taj način čisti kožu. Topla voda također pomaže otvoriti pore. Sve zajedno, to je poput skupog kemijskog pilinga, ali niti približno loše za vašu kožu.

Najbolji prirodni lijekovi za glavobolju

TENZONA GLAVOBOLJA Ovo je najčešći tip glavobolje. Prilikom nje, osjećamo se kao da nam stega pritiska glavu. Ona je izazvana kontrakcijom mišića koji pokrivaju lobanju i bol se kreće od jednog do drugog uha, preko prednje strane glave. Najčešće se javlja zbog stresa i nedostatka sna. RJEŠENJA 1) Ulje od nane Utrljajte nanino ulje uz ivicu kose na čelu. Ono će da stvori osJećaj hlađenja i opustiće mišiće u glavi i vratu. Potražite ovo ulje u apotekama. 2) Čaj od đumbira Kupite svJeži đumbir i izgnječite 2-3 centimetra korIJena, a zatim to ubacite u ključalu vodu. Ovaj čaj ublažava zapaljenja istom brzinom kao i aspirin. „KLASTER“ GLAVOBOLJA Kod ove glavobolje bol se opisuje kao ubod u glavu, zbog toga što je bol koncentrisan na jednu tačku. Bol je obično praćen curenjem nosa i groznicom, pa se često naziva i histaminska glavobolja. Ove glavobolje su najčešće u zimu zbog čestih promjena temperature. RJEŠENJE: Kapsacin krema Aktivni sastojak ove kreme je crvena paprika. Nanesite malu količinu kreme u nozdrvu koja je na onoj strani glave na kojoj je i bol. Krema radi tako što blokira nervne signale za bol. Ovaj efektivni lijek možete nabaviti u apotekama. MIGRENA Kod migrene, bol u glavi se javlja najčešće na jednoj strani. Migrena je nasljedna i tri puta je češća kod žena nego kod muškaraca. Eksperti veruju da migrenu izazivaju nervni signali koje mozak pogrešno shvata kao signale za bol. RJEŠENJA 1) Hrizantema U kliničim ispitivanjima, pokazalo se da suplement hrizanteme efektivno lIJeči glavobolje. Smanjuje zapaljenja koja vrše pritisak na nerve i pomaže u sprečavanju migrena. 2) Akupresurna masaža

petak, 5. srpnja 2019.

Riješite se ožiljaka na koži uz prirodne recepte

Limun Limun je bogat limunskom kiselinom koja posvjetljuje ožiljke i vitaminom C koji gladi ten i uravnotežuje boju kože. Kožu prije tretmana limunom treba dobro očistiti, pa vaticu umočiti u iscijeđeni limun. Zatim nanijeti na ožiljak i ostaviti 10 minuta da se osuši. Kožu isprati mlakom vodom. Tretman se preporuča svaki dan sve dok se ožiljak ne “stopi” sa ostatkom kože. Maslinovo ulje Maslinovo ulje baš kao i limun posvjetljuje ožiljke, a za sve su zaslužne nezasićena masne kiseline i vitamini E i K. Ulje treba umasirati na ožiljak najmanje pet minuta i ostaviti da djeluje preko noći. Dovoljna je količina koja odgovara veličini kovanice. Soda bikarbona Soda bikarbona jedno je od najpoznatijih prirodnih mikrodermoabrazivnih sredstava. Djeluje kao piling, uklanja mrtve stanice kože i dezinficira je. Pomiješajte sodu bikarbonu i vodu u omjeru 5:1 dok ne dobijete pastu. Nanesite je na ožiljak i ostavite da se osuši. Isperite i postupak ponovite dva do tri puta tjedno. Med Med njeguje kožu, ubrzava zarastanje rana, obnavlja tkivo i briše ožiljke. Najbolje je pomiješati dvije žličice meda i dvije žličice sode bikarbone i nanijeti na ožiljak. Umočite mali ručnik u vrućoj vodi i stavite preko mjesta gdje ste nanijeli mješavinu. Pričekajte da se ručnik ohladi i njime ukloniti ostatak paste s kože.

Maska sa želatinom protiv bora

Glavna prednost želatinske maske je u tome što su za razliku od dugih kolagenih sredstava, molekuli želatina veoma mali i sa lakoćom produru u kožu. Predlažemo recept jedne od najboljih maski za lice od želatina, koju je već isprobala većina žena. Recept podmlađujuće maske: Sastojci: – 2 supene kašike vode – 1 kafena kašika želatina – 2 kafene kašike izgnječene banane Pomješajte vodu sa želatinom, ostavite desetak minuta da nabubri. Zatim dodajte pire od banane, i promješajte. Banana služi kao izvor vitamina i hranljivih materija, nježno hrani kožu, čineći je elastičnijom i zdravijom. Kako primjenjivati masku: Maska se nanosi u ravnomjernom tankom sloju na očišćeno lice, izbjegavajući oblast oko očiju i usta. Nakon nanošenja maske, opustite mišiće lica. Ostavite da djeluje 20 minuta. Ispira se toplom vodom, masirajućim pokretima. Masku možete koristiti 2-3 puta nedeljno. Uskoro ćete primjetiti pozitivan rezultat na vašem licu u vidu čiste i njegovane kože.

Recept protiv tamnih krugova oko očiju

Ponekad isprobaš gomilu krema i kremica za ovu namenu, ali vrlo često sa manje vidljivim rezultatom (barem u mom slučaju). Probajte ovaj zanimljiv recept domaće radinosti i zaista ćete biti prijatno iznenađene. Za pripremu biće potrebno: Trave: žalfija, kamilica, peršun. Sušene ili svježe, svejedno. Uzeti po 1/2 supene kašike od svake. Preliti sa 200 ml ključale vode. Ostaviti poklopljeno na 2 sata, da odstoji. Sipati u kalupe za led i ostaviti u zamrzivač. Ujutro i uveče nježno bristi predio oko očiju sa ovakvom kockicom. Da bi se upilo u kožu, ne umivajte se i ne brišite lice. Odmah, nakon tretiranja ne plašite se: podočnjaci će se činiti još tamniji, zbog činjenice da koža crveni od hladnoće. Ali, za par minuta sve se vraća u normalu. Ako budete istrajni u svojoj namjeri da se oslobodite tamnih krugova ispod očiju, veoma brzo ćete zaboraviti na korektore.

3 kućna trika za uklanjanje tamne kože na laktovima

KURKUMA I MLIJEKO Ovaj zdravi začin prijatelj je vaše kože te će je zaštititi i hidratizirati. Postupak: – Pomiješajte žlicu kurkume i mlijeko dok ne dobijete gustu pastu. – Pastu umasirajte u grubu kožu na laktovima te je ostavite 5 minuta da djeluje. – Isperite laktove sapunom i vodom. MASLINOVO ULJE I ŠEĆER Izvrsna kombinacija hidratizacije i pilinga koju možete koristiti za cijelo tijelo. Postupak – Izmiješajte žlicu maslinovog ulja i isto toliko šećera. – Smjesom trljajte laktove i druge dijelove tijela na kojima je koža tvrda i suha poput koljena i peta. – Nakon 5 minuta trljanja operite kožu gelom za tuširanje i vodom. SHEA ILI KOKOSOV MASLAC Riječ je o prirodnim sredstvima za njegu kože koji je čine mekom i hidratiziranom. Postupak: Nakon što ste napravili spomenute tretmane za uklanjanje suhe kože, vrijeme je za njegu kože. Postupak: – Svaku večer, prije spavanja kožu namažite shea maslacem ili kokosovim uljem. – Sastojak temeljito utrljavajte na područje laktova – Ostavite da djeluje preko noći te postupak ponavljajte svaku večer dok se kože ne omekša.

10 stvari koje svi radimo pred spavanje iako nam one ozbiljno UNIŠTAVAJU zdravlje

1. Ne pijte vodu Voda je neophodna za tijelo kako bi održavala sve funkcije da rade u redu i kako bi podmazivala zglobove dok se krećete. Ali ako je pijete neposredno pred spavanje, ustajaćete ne samo jednom, već i par puta kako biste mokrili, prekidajući san. 2. Nemojte da drijemate preko dana Neki imaju naviku da rade ovo, ali bi trebalo izbjegavati jer će biti prekinut prirodni ciklus tijela i nećete moći pristojno da spavate noću. Ovo će uticati na vaše zdravlje i navike spavanja. 3. Izbjegavajte korišćenje laptopa ili mobilnog telefona Ljudi često imaju naviku da stave laptopove ili mobilne telefone u krevet pred spavanje kako bi nešto pogledali, ali taj momenat umije da traje mnogo duže i vi zaspite kasno. Stoga izbjegavajte da ih unosite u spavaću sobu. 4. Rasporedite vaše obroke Po pravilu, trebalo bi da imate naviku da jedete bar 3-4 sata prije spavanja kako bi probavni proces funkcionisao zdravo. 5. Odredite rutinu pred spavanje Potrebno je da odredite rutinu pred spavanje i držite se toga. To podrazumjeva i tuširanje, pranje zuba, odlaženje u krevet i slično, kako bi se vaše tijelo naviklo, jer će nakon toga moći samo da vam javi da ste spremni za spavanje 6. Izaberite omiljenu poziciju za spavanje Svako ima svoj položaj za spavanje koji mu najviše odgovara. Ali gledajte da to bude pozicija koja vam pomaže da se naspavate, a ne da vas boli vrat. Preporučuje se da su to pozicije sa strane ili na leđima, ne na stomaku. 7. Vježbanje pred spavanje Treba da vježbate i trčite svaki dan kako bi vam tijelo bilo svježije i puno energije, ali ovo treba raditi barem 3 sata prije spavanja. 8. Hladne noge Ako su vam stopala hladna, nećete moći odmah da zaspite. Zbog toga bi trebalo da zagrijejete noge oblačeći čarape ili uloškom za grijanje. 9. Kvalitetan dušek Nikada nemojte da štedite novac kupovinom lošeg dušeka. Na kvalitetnom dušeku ćete udobnije spavati i bićete svkeži i odmorni ujutru. 10. Izbjegavajte kafu pred spavanje Kafa sadrži kofein, a kofein je poznata supstanca koja čini osobu budnim. Pokušajte da ne pijete kafu 4 sata pred spavanje. Kofein povećava metabolizam tijela kako bi se osjećalo svježije i to je jedini razlog zašto je ne treba piti u kasne sate.

ZA DOBAR SAN

Prokuhajte pola litra vode. Jednoj banani (neoguljenoj, ponavljamo – neoguljenoj) nožem odsjecite krajeve. Cijelu bananu dodajte proključaloj vodi i ostavite da se kuha oko 10 minuta. Nakon toga izvadite bananu, a čaj je spreman za piti kada se ohladi. Neobičan ukus, prijatan na prvu, vrijedi probati definitivno. I još da dodamo da bananu možete pojesti nakon kuhanja; nečega joj fali, ali ništa strašno (samo ne bacajte). Banana-san, kako, zašto? Ako postoji neka strogo prirodna namirnica koja može biti alternativa tabletama za spavanje, onda bi to bila banana. Magnezijum kojeg sadrži opustit će mišiće i tako umiriti tijelo. Plus, banane, odnosno kora od banane nije prskana ili je jako malo prskana pesticidima, što potvrđuju posljednja istraživanja gdje su jabuka i breskva na prvom, a banana uz par ostalih na zadnjem mjestu (što je u ovom slučaju odlična pozicija). Znači, sigurni smo i sa te strane

Najbrži lijek protiv virusnih bradavica

Potrebno vam je: – Jabučni ocat – Flaster ili vata i ljepljiva traka za gaze Postupak: 1. Jabučni ocat (po mogućnosti domaći) slamkom ili žlićicom nakapajte na sredinu flastera. 2. Namočeni flaster zalijepite direktno na bradavicu. Ako ljepilo ne drži pričrstite ga ljepljivom trakom ili još jednim flasterom. 3. Ostavite da djeluje preko noći te isto ponovite i idući dan. 4. Postupak ponavljajte svakodnevno 5 dana, a ako je potrebno ponovite petodnevnu kuru dok se bradavica ne osuši i otpadne.

Domaci sirup od cvijeta zove

Sastojci koji su vam potrebni su: – 100 kom. cvijetova zove – 10 l prokuhane i ohlađene vode – 20 dag limunske kiseline – 1 kg izrezanog limuna Posebno skuhati – 2 l vode – 10 kg šećera Priprema i postupak spremanja Prokuhamo 10 l vode ( da zakipi) i ostavimo je da se ohladi. U tu ohlađenu vodu staviti zovu, limunsku kiselinu i izrezani limun. Poklopiti i ostaviti da odstoji 24 sata i procijediti. U 2 l vode istresti 10 kg šečera Kuhati do vrenja ( potrebno je da se istopi sav šećer ( povremeno treba malo promiješati ) Sipati taj vrući sirup u procijeđeni sok. To ostaviti stajati još 24 sata. Sipati u boce.

Čokoladni Sutlijaš

Sastojci: 100 gr pirinča 1 l mleka 4 kašike šećera 50 gr margarina ili putera 100 gr čokolade za kuvanje 100 gr badema Priprema: U mleko dodati šećer i pirinač, staviti da prokuva pa na tihoj vatri kuvati oko 15 minuta uz mešanje. Sud u kojem se kuvalo poklopiti pa ostaviti da odstoji jos 10ak minuta. Dodati rastopljenu čokoladu sa puterom te sve dobro izmešati. Sačekati da se čokoladni sutlijaš malo ohladi, pa sipati u posudice i posuti sitno iseckanim bademom, takodje badem možete dodati i smesi.

Šnenokle

Sastojci za beli deo: Loading.. 6 belanaca 1l mleka 1 kašika šećera 4 vanilin šećera Žuti deo: 2 kašike brašna 6 žumanaca 2 kašike šećera Priprema: Dobro ulupati belanca sa šećerom, mutiti najmanje 10 minuta, da se dobije baš jak šne. Za to vreme na vatru staviti da provri mleko sa vanilin šećerom. Od tog mleka odvojte 5 kašika trebaće vam za fil. Kad provri smanjiti vatru pa kašikom spuštati belanca, preporučujem manje da grabite manje jers e naduvaju. Stavljati po 2 ili 3 ” oblačića” po 10 sekundi svaku stranu. jednu stranu pa renete drugu jos 10. Rešetkom sa rupicama vaditi oblačiće u drugu posudu, dobro ih ocediti. Kada završite sa belancima umutite žumanca, brašno, šećer i mleko koje ste ostavili pa zakuvajte uz mešanje dok se ne zgusne. Fil ne sme biti ni pregust. Ovim filom dok je još vruće zalijte oblačiće i ostavite da se hladi.