loading...
Recept za detoks jetre: napitak s brusnicom i začinima
U lonac sipajte 1 šoljicu nezaslađenog soka od brusnice i 7 šoljica vode. Stavite na vatru,
pustite da lagano provri pa sklonite s vatre. U filtar kuglicu za pripremu čaja stavite pola čajne kašike đumbira, pola čajne kašike muskatnog oraščića i 1 čajnu kašičicu cejlonskog cimeta.
Stavite kuglicu u napitak
od brusnice, ostavite 15-ak
minuta pa izvadite. Dodajte tri četvrtine šoljice soka od narandže i četvrtinu šoljice soka od limuna, izmiješajte pa ostavite u frižider.
Ujutro nakon buđenja popijte šoljicu ovog napitka od brusnice. Nakon sat vremena popijte šoljicu vode, zatim za sat vremena opet šoljicu napitka od brusnice i nastavite tako
naizmenično dok ne potrošite cijeli napitak.
Hrana koja čisti jetru:
artičoke – podstiču proizvodnju žuči te čišćenje toksina
luk i bijeli luk – pomažu jetri u eliminaciji otrova
cvekla – sadrži zdrave fitonutrijente koji smanjuju loše djelovanje masne hrane
jabuke – pektin potpomaže eliminaciju žive iz organizma
svježe iscjeđen limun u toploj vodi – pijte ga ujutro natašte kako biste podstakli detoksikaciju.
loading...
