Higijenu trebamo održavati upravo zato što je pola zdravlja. Morate priznati da je ružno vidjeti osobu koja nosi prljavu odjeću, ne vodi računa o sebi i neprijatno miriše. U velikoj mjeri je zastupljen loš zadah, čak i kod onih koji redovno četkaju zube. To može uslijediti kao posljedica pokvarenog zuba ili prisutnih bakterija.
U marketima možete pronaći razna sredstva poput vodice za ispiranje usta, ali često su puni hemikalija a osim toga, puno koštaju.
Potrebno:
žličica meda
šolja tople vode
2 kom limuna
0.5 žlice cimeta
žličica bikarbonata
Postupak:
Izmiješajte med i cimet u flaši, umiješajte i sok od limuna. Možete upotrijebiti i bikarbonat umjesto meda. Dodajte i šolju mlake vode i promućkajte.
Uzimajte 1-2 žlice i ispljunite poslije par minuta.
