loading...
Kukuruz je namirnica koja se može pripremati na veliki broj načina. Osim brašna kao sastavnog djela raznih vrsta tijesta ovaj žuti plod neizostavan je dio variva, salata i umaka. Ali osim ugodnog i blagog okusa kukuruz ima vrlo bogata hranjiva svojstva. Bogat je vitaminima i mineralima, ne sadrzi puno kalorija i masti. U nastavku teksta pročitajte više o zdravstvenom uticaju kukuruza.
Benefiti za zdravlje
Smanjuje rizik od kardio vaskularnih bolest.
Smanjuje apsorpciju holesterola u tijelu.
Kontrolira dijabetes i hipertenziju.
Smanjuje mogućnost vraćanja hemoroida.
Regulira probavu.
Jača kosti.
Djeluje pozitivno na kožu i vid.
Kukuruz je savršen dodatak jelima i salatama, a želite li maksimalno uživati u njegovom okusu donosimo najbolji recept za kuhani kukuruz.
loading...
