loading...
Ovaj sirup će vam pomoći u otklanjanju masnih naslaga i vode u vašem tijelu. Ovo piće je zaista efikasno ako kombinujete sa nekim kardio treningom.
med-limun-sirup
Uprkos tome ubrzaće funkcije mozga, poboljšaćete pamćenje, sluh i vid. Glavni sastojak je svež hren, bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminom B1 i B6, gvožđem, vitaminom B2, magnezijumom i fosforom.
Hren čisti i ubrzava metabolizam, smanjuje umor i istovremeno stimuliše razvoj dobrih bakterija u stomaku.
Sastojci koji su vam potrebni za pripremu sirupa:
- 125 grama hrena
- 4 limuna
- 3 kašike meda
- 2 kašičice cimeta
- 1 komad đumbira (2 cm)
Način pripreme:
Pomiješati hren i đumbir u blenderu. Iscediti sok od limuna i dodati ga u blender. Miješati 2-3 minuta. Dodati 3 kašike meda i 2 kašičice cimeta i miješajte ponovo dok ne dobijete sirup. Čuvajte sirup u tegli.
Kako da ga koristite?
Uzmite 1 kašiku, 2 puta dnevno prije obroka ili prije kardio treninga. Trajaće vam 3 nedelje, a zatim napravite pauzu od nekoliko dana. Nećete zažaliti, rezultati su zapanjujući!
loading...
